『美しい人をつくる「所作」の基本』

枡野俊明

幻冬舎

2015年4月発売


繁忙期の年末。帰って寝るだけの毎日になってしまうのは、もう毎年のことだからしょうがない。「所作が整えば、心も綺麗になるし、身のこなしも綺麗になる」。徳雄山建功寺住職、枡野俊明さんのベストセラーにもなった単行本の文庫化。やはり忙しくなると、どうしてもこの手の本を読んでしまう。切羽詰まっているから吸収力は抜群。そんなわけで、ずっと部屋にはあったけどようやく読了。あっという間に読了。

 

呼吸を整えることであったり、お腹いっぱい食べないことであったり、同じ時間に眠ることであったり。悪いことが悪いことなら、良いことも良いこと。常識が突然ひっくり返ることなんかない。この手の本は何冊も読んでいるので、特段新しい発見はなかった。でも、どれも初めて読んだような新鮮な印象を受けてしまうのは、どれもいつも忘れてしまっているから。本に書いてあることをすべて実践できればきっとなれるはず。目まぐるしい毎日のスピードの中でこれらが自然にできるようになるのが今後の課題。著者も言われているように、本書をいつも身近に置いて、何度も何度も繰り返し読み返して習慣づけていきたいです。やればできる。「美しい人」になりたい。